বিস্তারিত

১. 🌿 চিয়া সিড কেন খাবেন

▣ দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশী ক্যালসিয়াম

▣ কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি

▣ পালং শাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশী আয়রন (লোহা)

▣ কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম

▣ স্যামন মাছের থেকে ৮ গুণ বেশী ওমেগা-৩তে।

🌿 উপকারিতা 

▣ চিয়া সিডে আছে ওমেগা-৩, যা হৃদরোগের ঝুঁকি ও ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমাতেও সাহায্য করে।

▣ এটি শরীরের শক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়ায়।

▣ প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকায় চিয়া সিড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে।

▣ মেটাবলিক সিস্টেমকে উন্নত করার মাধ্যমে এটি ওজন কমাতে সহায়তা করে।

▣ চিয়া সিড ব্লাড সুগার (রক্তের চিনি) স্বাভাবিক রাখে, যা ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়।

▣ এতে আছে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম, যা হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষ উপকারী।

▣ চিয়া সিড কোলন পরিষ্কার রাখে। ফলে কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি কমে।

▣ এটি শরীর থেকে টক্সিন (বিষাক্ত পদার্থ) বের করে দিতে সাহায্য করে।

▣ চিয়া সিড পেটের প্রদাহজনিত বা গ্যাসের সমস্যা দূর করে।

▣ ভালো ঘুম হতেও সাহায্য করে চিয়া সিডস্।

▣ এই বীজ ক্যানসার রোধ করে।

▣ চিয়া সিডস্ হজমে সহায়তা করে।

▣ চিয়া বীজ হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা দূর করে।

▣ চিয়া সিড অ্যাটেনশান ডেফিসিট হাইপার-অ্যাক্টিভিটি ডিসঅর্ডার দূর করে।

▣ এটি ত্বক, চুল ও নখ সুন্দর রাখে।

🎯 কাজ করছি

💠 মধু

▪️ সুন্দরবনের খলিশা ফুলের মধু 

▪️ কালোজিরা ফুলের মধু 

▪️ প্রাকৃতিক চাকের মধু 

▪️ লিচু ফুলের মধু 

💠 ঘী

💠 চিয়া সিডস্

💠 মিক্সড্রাই ফুড

💠 নওগাঁর বিখ্যাত ছানা / প্যারা সন্দেশ 

💠 কাঠের ঘানিভাঙ্গা সরিষা তেল

💠 মরিচ + হলুদ + ধনে + জিরা

" বি.দ্র : যদিও কোয়ালিটি পরীক্ষা করেই এই পন্যের পোস্ট করেছি তবুও পণ্যের সকল দায়ভার পুরোটাই আমার। গ্রুপ কর্তৃপক্ষ কোনো ভাবেই এর ক্রয় বিক্রয় এর সাথে সম্পৃক্ত নয় এবং এর কোনো দায়ভার বহন করবে না। "